為普及心理健康知識，促進學生身心健康，緩解考前心理壓力，3月31日下午，我校優秀心理教師、齊魯名師、山東省特級教師、正高級教師徐光琴利用學校多媒體為高中部全體學生舉行心理健康講座，講座的題目是《共筑高考夢，一起向未來》。高三全體教師和學生共同聆聽了本次心理講座。

徐光琴老師溫婉親切，將心理學知識和她豐富的教學案例相結合，向同學們層層剖析、娓娓道來。本次講座分三個層次。一、增強學習動力。高三學生距離高考還有67天，有些學生在學習上慢慢失去了學習動力，逐漸產生了挫敗感，在這個關鍵時期，每一個學生都應該給自己樹立明確的學習目標，增強學習動力，讓自己在以后的學習中發揮中最大潛力。二、優化復習策略。徐老師告訴高三學生，在以后的學習中頭腦中要有總分意識，注意學科平衡。要仔細研讀新課標，反復推敲，做到字斟句酌，充分領會，以便把握考試方向和命題思路。同時還要多研究近幾年的高考試題。時刻關注社會生活中的熱點問題，尋找與各科知識相關聯的切入點。充分發揮考前全真模擬考試訓練的最大效益。三、適應高考焦慮。適度的焦慮有助于取得較好學業成績。徐老師告訴學生們，焦慮是一種很正常的現象，它不只有壞處，還有一些好處。它能讓我們保持活力，保持警覺狀態，能夠為未來做一些準備。同時“你的焦慮不孤獨”，以平常心對待焦慮，讓自己的高考備考之路永遠保持活力，保持警覺。

最后，徐老師語重心長地對同學們說：“同學們現在就得進入高考狀態，像對待高考一樣對待每一天，在能夠承受的范圍內人為的增加緊張感。要適應緊張，而非消除緊張。只有平時緊張多了，高考時才能緊張而不慌張，才能將潛能發揮到極致?！?/span>

本次講座心理知識容量大，還向高三學生講述了大量備考方法，使老師和學生受益匪淺，師生反響強烈。對疫情當下學生封閉在校的高三學子就像一場及時雨。相信有了心理知識方面的理論指導和學習方法的指導，高三學生定會在今后的備考學習中發揮出最好水平，共筑高考夢，一起向未來！